SUP-Yoga Schnupperstunde

Beschreibung

Stell dir vor, du bist auf einem See und von wunderschöner Natur umgeben. Das Sonnenlicht spiegelt sich auf der Oberfläche des Sees und ein leichter Wind streicht sanft über deine Haut. Du bist auf einem SUP, kommst fließend und im Einklang mit deinem Atem in die Bewegung, dehnst und kräftigst deinen gesamten Körper und arbeitest an deiner Tiefenmuskulatur. Klingt gut? Find ich auch! Genau so könnte deine SUP-Yoga Session aussehen. Vielleicht mit etwas mehr Wind und etwas weniger Sonne ;). SUP-Yoga oder auch #woga oder Yoga on Water ist die perfekte Kombination aus Stand-Up-Paddeln und Yoga. SUP-Yoga holt dich in den Moment zurück, schult deine Achtsamkeit, trainiert die Balance und lässt dich die Natur mit allen Sinnen aus nächster Nähe erleben. Nach einer kleinen Einführung ins Stand-Up Paddling geht es hinaus auf den wunderschönen Harkortsee – und dann sind wir auch schon bereit fürs SUP-Yoga. Eigene Boards sollten zu Beginn der Stunde betriebsbereit sein. Die Yoga-Übungen sind auch für Anfänger/innen und Paddelneulinge geeignet und so ausgelegt, dass du schnell ein Gefühl für das Board bekommst und dich immer sicherer darauf fühlen wirst. Alles geschieht in deinem ganz persönlichen Tempo und du kannst ganz individuell entscheiden, was dir gut tut. Auch wenn du schon Erfahrung mit Yoga und/oder auf dem SUP hast, halte ich einige Varianten für dich bereit. Sicher hast du noch viele Fragen. Antworten findest du in den FAQs SUP-Yoga. Liebe Grüße Deine Tanja Woga SUP-Yoga Instructor Bitte beachte, dass für die Buchung mit Leihboard ein Vorlauf von mindestens 48 h erforderlich ist und die Leihgebühr bei Nichterscheinen nicht erstattet werden kann. Wenn du Brillenträger bist, denk an Kontaktlinsen oder ein schwimmfähiges Brilllenband.

Umbuchung & Kündigung

Wenn du deinen Kurs wechseln möchtest, ruf mich gerne an oder schreib mir. Bitte beachte, dass pro Umbuchung (nach Verfügbarkeit) Gebühren in Höhe von 15 Euro pro Buchungsvorgang anfallen.

Kontaktangaben