Somatic Dance mit Elina
Weniger denken, mehr fühlen – Somatic Dance.
Beschreibung
Bewegung beginnt im Inneren. In dieser Session erforschst du, wie Klang, Rhythmus und Körperempfinden miteinander in Resonanz treten. Somatic Dance verbindet bewusste Körperwahrnehmung mit freiem Tanz und intuitiver Musik – eine Praxis, die dich zugleich erdet und befreit. Zu Beginn leite ich dich mit verschiedenen Klängen – Trommel, Rassel, Glockenspiel und Stimme – in die feine Wahrnehmung deines Körpers. Du spürst, wie Schwingungen deinen Atem, deine Haltung und dein inneres Empfinden berühren. In einer anschließenden Bewegungseinführung lernst du, deinen Körper im Raum zu erleben: im Stehen, im Gehen, in der Bewegung, im Kontakt mit dem Boden und mit der Gruppe. Darauf baut der freie Tanz auf. Die Musik entfaltet sich organisch – von sanften, wiegenden Klängen über Tropical House und Pop bis hin zu 80er-Klassikern, Drum’n’Bass und schamanischen Beats. Der Rhythmus wird zum Wegweiser, der dich von der inneren Stille in kraftvolle Lebendigkeit führt. Somatic Dance ist eine Reise, auf der Körper und Geist miteinander in Einklang kommen. Du lernst, loszulassen, dich authentisch zu bewegen und Freude, Weite und Leichtigkeit zu spüren. Bewegung und Rhythmus lösen emotionale Blockaden Fördert die Freisetzung von Spannungen im Körper Freies Tanzen stärkt das Selbstvertrauen und das Körperbewusstsein Lindert Stress und fördert die Ausgelassenheit
Bevorstehende Sessions
Umbuchung & Kündigung
Ich habe die AGB von ICH LIEBE YOGA (Tanja Manegold) gelesen und stimme diesen zu. Ich erkläre, dass ich zum Zeitpunkt der Veranstaltung körperlich, geistig und seelisch sportgesund bin. Ich nehme auf eigene Verantwortung am angebotenen Programm teil. Über eventuelle Einschränkungen informiere ich die Kursleitung selbstständig und unaufgefordert vor jeder Teilnahme. Wenn Sie einen Termin für einen unserer angebotenen Dienstleistungen vereinbaren, willigen Sie ein, sich zur geplanten Zeit am angegebenen Ort einzufinden und den angezeigten Preis über die vereinbarte Zahlungsweise zu überweisen. Bitte beachten Sie, dass eine kostenfreie Stornierung ausgenommen im Krankheitsfalle nicht möglich ist. Sollten es Ihnen krankheitsbedingt nicht möglich sein, den vereinbarten Termin einzuhalten, erklären Sie sich damit einverstanden, diesen Termin unter Vorlage eines entsprechenden ärztlichen Attests umgehend abzusagen. In diesem Fall ist die Stornierung bis 24 h vor Termin kostenfrei. Erfolgt eine Stornierung aus anderen Gründen bis zu 48 (achtundvierzig) Stunden vor der ursprünglich vereinbarten Zeit, so sind 50% des Angebotspreises, jedoch mindestens 15 Euro fällig. Sollten Sie einen vereinbarten Termin nicht bzw. nicht bis 48 (achtundvierzig) Stunden vor Beginn der Veranstaltung absagen, haben Sie keinerlei Anspruch auf eine Rückerstattung für bereits geleistete Zahlungen. Bei Buchungen von mehreren Terminen im Paket (Kursblock, Präventionskurs, Mehrfachkarte) ist eine Stornierung zwecks Rückerhalt von Teilzahlungen für einzelne Termine nicht möglich. Umbuchungen & Stornierungen sind ggf. nach Rücksprache möglich, hierfür fällt in jedem Fall eine Bearbeitungsgebühr von mindestens 15 Euro an.
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