Special: Licht & Stille mit Isabell
Deine adventliche Auszeit für mehr Selbstliebe 19.12.26 18:30-21:00 h
Beschreibung
Licht & Stille Deine adventliche Auszeit für mehr Selbstliebe Erlaube dir, einfach mal durchzuatmen… Der Advent trägt den Zauber der Besinnlichkeit in sich – und doch verlieren wir uns in dieser Zeit oft im Außen, bei To-do-Listen und den Erwartungen anderer. Schenke dir Zeit, um dein eigenes Herz zu spüren und dir selbst mit tiefer Liebe zu begegnen? Diese Auszeit ist dein geschützter Raum zum Entschleunigen. Das Studio verwandelt sich an diesem Abend in ein Meer aus warmem, sanftem Kerzenschein und Lichtern.Kein helles Licht, kein Alltagsdruck, kein Müssen. Nur du, eine kuschelige Matte und die Einladung, ganz weich zu werden und dir selbst ein Stück Geborgenheit zu schenken. Deine Reise zu dir selbst: Herzens-Ankommen & Licht-Meditation: Wir lassen die Hektik vor der Tür. In einer sanften, geführten Meditation visualisierst du dein eigenes, inneres Licht. Ein wärmendes Gefühl, das dir zeigt: Du bist genug, genau so, wie du jetzt gerade hier bist. 15 Minuten heilsame Stille: Eingekuschelt in weiche Decken darfst du einfach nur sein. Alle 5 Minuten ertönt der zarte, tiefe Klang des Gongs. Er hält dich wie eine sanfte Umarmung im Hier und Jetzt und erinnert dich liebevoll daran, deine Gedanken immer wieder ins Vertrauen zurückzuholen. Kreative Selbstliebe – Dein leuchtendes „Mut-Glas“: Wir erschaffen ein persönliches Ritual für dein neues Jahr. Du gestaltest ein wunderschönes Glas mit einer warmen Lichterkette und füllst es mit deinen eigenen Mut-Mach-Sprüchen, Herzenswünschen und liebevollen Affirmationen. Ein funkelnder Begleiter, der dich im Alltag immer wieder an deine eigene Kraft erinnert. Abschließendes Klangbad: Getragen von den sanften Schwingungen der Klangschalen sinkst du noch tiefer in die Entspannung. Jede Zelle deines Körpers darf zur Ruhe kommen und die wohlwollende Energie dieses Abends in sich aufsaugen. Begleitet wird unsere gemeinsame Zeit von duftendem, wärmendem Tee und kleinen, adventlichen Seelen-Snacks.
Bevorstehende Sessions
Umbuchung & Kündigung
BESTÄTIGUNG DER AGB UND TEILNAHMEBEDINGUNGEN Ich habe die Allgemeinen Geschäftsbedingungen von Ich liebe Yoga – Soulspace Yogastudio, Tanja Manegold, gelesen und stimme diesen zu. GESUNDHEITLICHE VERANTWORTUNG Die Teilnahme an Yoga-, Pilates-, Fitness- und Bewegungsangeboten erfolgt grundsätzlich auf eigene Verantwortung. Ich bin dafür verantwortlich, meine eigenen körperlichen Voraussetzungen realistisch einzuschätzen. Bei bestehenden gesundheitlichen Beschwerden, Erkrankungen, nach Operationen, während einer Schwangerschaft oder bei sonstigen gesundheitlichen Besonderheiten wird empfohlen, vor der Teilnahme ärztlichen oder therapeutischen Rat einzuholen. Gesundheitliche Einschränkungen, Verletzungen oder andere für die Teilnahme relevante Besonderheiten teile ich der Kursleitung vor Beginn der jeweiligen Einheit mit. Ich beachte die Anweisungen der Kursleitung im Interesse meiner eigenen Sicherheit und breche Übungen ab oder passe sie an, wenn sie sich unangenehm anfühlen oder Beschwerden verursachen. Eine bestimmte körperliche oder gesundheitliche Eignung wird durch Ich liebe Yoga nicht zugesichert. STORNIERUNG UND UMBUCHUNG Mir ist bekannt, dass die in den AGB geregelten Stornierungsbedingungen gelten. Eine Umbuchung gilt grundsätzlich als Stornierung des ursprünglich gebuchten Termins und als anschließende Neubuchung eines anderen Termins. PRÄVENTIONSKURSE Mir ist bekannt, dass die Erstattung bzw. Bezuschussung von Präventionskursen von der jeweiligen Krankenkasse abhängt und von Ich liebe Yoga nicht garantiert werden kann. Ich informiere mich vor der Buchung über die Voraussetzungen und die Höhe einer möglichen Bezuschussung. Voraussetzung für eine Teilnahmebestätigung ist eine mindestens 80%ige Teilnahme am Präventionskurs vor Ort. Nicht besuchte Einheiten können nicht in anderen Kursen nachgeholt werden. Präventionskurse sind abgeschlossene, gesondert gebuchte Kurse und keine Flatrates oder Mehrfachkarten. Eine Online-Teilnahme ist nicht Bestandteil der von den Krankenkassen anerkannten Präventionskurse. Die Teilnahme an einem Präventionskurs über eine Mehrfachkarte ist bei verfügbaren Plätzen möglich, berechtigt jedoch nicht zur Erstattung oder Bezuschussung durch die Krankenkasse. BESTÄTIGUNG Mit meiner Buchung bestätige ich, dass ich die Allgemeinen Geschäftsbedingungen gelesen habe und akzeptiere. Gesetzliche Rechte bleiben unberührt.
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