Open your Hips mit Claudia Merkel

Beschreibung

🌟 Workshop: Open your Hips mit Claudia Merkel 🌟 📅 28.11.27 | 10:00 – 12:00 Uhr 📍 Soulspace Yogastudio, Wetter (Ruhr) Entdecke neue Bewegungsräume und erlebe, wie vielseitig Hüftöffner sein können! In diesem Workshop dreht sich alles um Hüftöffner und darum, wie du sie sinnvoll vorbereiten und individuell vertiefen kannst. Mit einer intelligent aufgebauten Sequenz bewegen wir uns Schritt für Schritt in eine ausgewählte Bewegungsrichtung. Dabei mobilisieren, kräftigen und öffnen wir die Hüften gezielt und bereiten den Körper auf verschiedene Peak Poses vor. Du bekommst unterschiedliche Variationen und Modifikationslevel angeboten, sodass du passend zu deinen persönlichen Möglichkeiten üben, Neues ausprobieren und dich auf deine eigene Weise weiterentwickeln kannst. Dabei geht es nicht darum, eine bestimmte Pose zu erreichen oder möglichst tief in eine Haltung zu kommen. Viel spannender ist der Weg dorthin: Bewegungen besser verstehen, die eigenen Möglichkeiten entdecken und spielerisch mit persönlichen Grenzen umgehen. Darauf kannst du dich freuen ✨ ✓ Kreative und intelligent aufgebaute Yogasequenzen ✓ Gezielte Mobilisation und Kräftigung der Hüften ✓ Unterschiedliche Variationen für verschiedene Level ✓ Schrittweise Vorbereitung auf spannende Peak Poses ✓ Neue Impulse für deine persönliche Yogapraxis ✓ Freude an Bewegung und persönlicher Weiterentwicklung Komm mit auf eine abwechslungsreiche Reise durch neue Bewegungsräume – neugierig, spielerisch und ganz ohne Leistungsdruck. Der Workshop ist für alle Level geeignet. Buche jetzt deinen Platz und freue dich auf einen aktiven, abwechslungsreichen Workshop mit wertvollen neuen Impulsen. ✨ Claudia Merkel – @ckmyoga ✨ Claudia ist eine erfahrene Yogalehrerin mit über 1.000 Stunden Ausbildung in Vinyasa, cYoga & LYT. Sie liebt es, präzise Ausrichtung mit spielerischer Leichtigkeit zu verbinden und zeigt, dass Yoga gleichzeitig kraftvoll, kreativ und zugänglich für alle sein darf. Auf Instagram inspiriert sie ihre Community mit kreativen Flows, Challenge-Ideen und ehrlichen Einblicken aus ihrer eigenen Praxis. Ihr Herz schlägt für eine Yogapraxis, die nicht nur den Körper stärkt, sondern auch Freude schenkt und dich näher zu dir selbst bringt. In ihren Workshops erwartet dich eine Mischung aus Klarheit, Energie und Achtsamkeit – mit viel Raum für deine individuelle Praxis. #yoga #hips #happyhips #workshop #ichliebeyoga #yogaliebe #soulspace #yogastudio #yogaworkshop