Face Yoga * Gua Sha * Breathwork * Sound
Sonntag 25.10.26 10:30-12:00 h
Beschreibung
✨ Ein Morgen für dich und deinen Lieblingsmenschen ☁️ Face Yoga • Gua Sha • Breathwork • Soundbath Starte deinen Sonntag mit 90 Minuten voller Ruhe, Verbindung und Selfcare. Lass den Alltag hinter dir und tauche gemeinsam mit deinem Lieblingsmenschen in eine wohltuende Auszeit ein. Zum Ankommen beginnen wir mit einer sanften Meditation und ruhiger Breathwork, die dir hilft, durchzuatmen und dein Nervensystem zu entspannen. Anschließend widmen wir uns Gesicht, Kiefer, Nacken und Kopf. In einer liebevoll angeleiteten Face-Yoga- & Gua-Sha-Einheit verbinden wir sanfte Gesichtsmassage, kleine Face-Yoga-Übungen, Akupressur und wohltuende Berührungen miteinander. Wir entspannen unter anderem Kiefer, Schläfen und Augenpartie, massieren Kopfhaut und Ohren und arbeiten achtsam mit dem Gua Sha durch verschiedene Bereiche des Gesichts. Dabei bekommst du auch einen kleinen Einblick in die Traditionelle Chinesische Medizin (TCM) und lernst ausgewählte Meridianverläufe und Akupressurpunkte im Gesicht kennen – sowie einfache Impulse, die du in dein eigenes Selfcare-Ritual zu Hause integrieren kannst. Zum Abschluss darfst du einfach loslassen. Begleitet von den Schwingungen der Kristallklangschalen sinkst du in ein tief entspannendes Soundbath und lässt die gemeinsame Zeit in Ruhe nachwirken. ✨ Freu dich auf: • Meditation & sanfte Breathwork • Face Yoga für Gesicht, Kiefer & Nacken • angeleitete Gua-Sha-Gesichtsmassage • Kopfhaut- & Ohrenmassage • ausgewählte Akupressurpunkte & kleine Einblicke in die TCM • Zeit zum Nachspüren • ein entspannendes Soundbath mit Kristallklangschalen Ein Sonntagmorgen voller Wärme, Verbindung, Leichtigkeit und Selfcare. ☁️✨ Bring deinen Lieblingsmenschen mit oder komm alleine – du bist herzlich willkommen. 🌸 Wann: Sonntag, 10:30–12:00 Uhr 📍 Wo: Ich liebe Yoga · Wetter 💫 Dauer: 90 Minuten 🎟️ Anmeldung: über ich liebe Yoga #faceyoga #yoga #entspannung #rausausdemalltag #klangschale #klangentspannung #breathwork #sound
Bevorstehende Sessions
Umbuchung & Kündigung
BESTÄTIGUNG DER AGB UND TEILNAHMEBEDINGUNGEN Ich habe die Allgemeinen Geschäftsbedingungen von Ich liebe Yoga – Soulspace Yogastudio, Tanja Manegold, gelesen und stimme diesen zu. GESUNDHEITLICHE VERANTWORTUNG Die Teilnahme an Yoga-, Pilates-, Fitness- und Bewegungsangeboten erfolgt grundsätzlich auf eigene Verantwortung. Ich bin dafür verantwortlich, meine eigenen körperlichen Voraussetzungen realistisch einzuschätzen. Bei bestehenden gesundheitlichen Beschwerden, Erkrankungen, nach Operationen, während einer Schwangerschaft oder bei sonstigen gesundheitlichen Besonderheiten wird empfohlen, vor der Teilnahme ärztlichen oder therapeutischen Rat einzuholen. Gesundheitliche Einschränkungen, Verletzungen oder andere für die Teilnahme relevante Besonderheiten teile ich der Kursleitung vor Beginn der jeweiligen Einheit mit. Ich beachte die Anweisungen der Kursleitung im Interesse meiner eigenen Sicherheit und breche Übungen ab oder passe sie an, wenn sie sich unangenehm anfühlen oder Beschwerden verursachen. Eine bestimmte körperliche oder gesundheitliche Eignung wird durch Ich liebe Yoga nicht zugesichert. STORNIERUNG UND UMBUCHUNG Mir ist bekannt, dass die in den AGB geregelten Stornierungsbedingungen gelten. Eine Umbuchung gilt grundsätzlich als Stornierung des ursprünglich gebuchten Termins und als anschließende Neubuchung eines anderen Termins. PRÄVENTIONSKURSE Mir ist bekannt, dass die Erstattung bzw. Bezuschussung von Präventionskursen von der jeweiligen Krankenkasse abhängt und von Ich liebe Yoga nicht garantiert werden kann. Ich informiere mich vor der Buchung über die Voraussetzungen und die Höhe einer möglichen Bezuschussung. Voraussetzung für eine Teilnahmebestätigung ist eine mindestens 80%ige Teilnahme am Präventionskurs vor Ort. Nicht besuchte Einheiten können nicht in anderen Kursen nachgeholt werden. Präventionskurse sind abgeschlossene, gesondert gebuchte Kurse und keine Flatrates oder Mehrfachkarten. Eine Online-Teilnahme ist nicht Bestandteil der von den Krankenkassen anerkannten Präventionskurse. Die Teilnahme an einem Präventionskurs über eine Mehrfachkarte ist bei verfügbaren Plätzen möglich, berechtigt jedoch nicht zur Erstattung oder Bezuschussung durch die Krankenkasse. BESTÄTIGUNG Mit meiner Buchung bestätige ich, dass ich die Allgemeinen Geschäftsbedingungen gelesen habe und akzeptiere. Gesetzliche Rechte bleiben unberührt.
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