Yogakurs Flow & Grow mit Silke

Beschreibung

In diesem Kurs erkunden wir Variationen des Sonnengrußes und verbinden diese im Flow (Vinyasa) mit unserem Atem. Wir vertiefen verschiedene Grundpositionen und erproben auch anspruchsvollere Varianten – dennoch stehst hier immer du im Fokus. Es geht nicht darum, jede Position voll auszuschöpfen, sondern sich liebevoll im Rahmen seiner persönlichen Entwicklung zu entfalten. Der Mix aus Flow (Vinyasa) und klassischen Hatha Yoga Elementen mit länger gehaltenen Positionen wird dich begeistern. Yogaerfahrung ist hier wünschenswert, jedoch für bewegungsfreudige Menschen mit schneller Auffassungsgabe nicht zwingend erforderlich. Ruf mich gerne an, wenn du dir unsicher bist, ob dieser Kurs zu dir passt. Ich freu mich auf dich! Deine Silke #ichliebeyoga #yogastudio #wetterruhr #yogainwetter #hathayoga #vinyasayoga #yogaaufbaukurs #fitnesstraining #yogaerleben #soulspace #hathavinyasa