Yoga Flow & Grow (Okt.-Dez.)

Beschreibung

In diesem Kurs erleben wir dynamische Variationen des Sonnengrußes und verbinden diese im Flow (Vinyasa) mit unserem Atem. Verschiedene Grundpositionen dürfen sich hier weiter entfalten und so noch intensiver erlebt werden. Anspruchsvollere Yogapositionen, Umkehrstellungen und auch Armbalancen runden das Stundenbild ab – dennoch stehst hier immer du im Fokus und es geht nicht darum, jede Position voll auszuschöpfen, sondern sich liebevoll im Rahmen seiner persönlichen Entwicklung zu bewegen. Etwas sanfter und dennoch dynamisch geht es am Dienstag im Build Me Up zu. Wir verbinden uns mit unserem Atem, dehnen, kräftigen und entspannen gemeinsam. Yogaerfahrung ist hier wünschenswert, jedoch für sportliche Menschen mit schneller Auffassungsgabe nicht zwingend erforderlich. Ruf mich gerne an, wenn du dir unsicher bist, ob dieser Kurs zu dir passt. Quereinstieg/Drop-in nach Verfügbarkeit möglich. Ich freu mich auf dich! Deine Tanja

Umbuchung & Kündigung

Wenn du deinen Kurs wechseln möchtest, ruf mich gerne an oder schreib mir. Bitte beachte, dass pro Umbuchung (nach Verfügbarkeit) Gebühren in Höhe von 15 Euro pro Buchungsvorgang anfallen.

Kontaktangaben

• Kaiserstraße 81, 58300 Wetter (Ruhr), Deutschland

  +491772326442

  info@ichliebe.yoga