Yoga Bodywork (Okt.-Dez.)

Beschreibung

Du liebst knackige Flows, Kräftigung und Fitness? Dann ist das der passende Kurs für dich! Denn in dieser sportlichen Yogastunde mit Elementen aus Pilates, Calisthenics & Barre-Workouts nutzen wir unser Körpergewicht, um in Form zu kommen. Wir erkunden neue Positionen, erarbeiten gemeinsam Flows und kommen ins Schwitzen. In diesem Kurs steht die Kräftigung des gesamten Körpers im Fokus, doch natürlich kommen wir auch in die Dehnung, um unseren Körper stark & geschmeidig zu halten. Die Stunden sind dynamisch & sportlich. Wie immer beim Yoga zählt hier der Weg genauso viel wie das Ziel. Du brauchst nicht alle Positionen erreichen, nicht jeden Ablauf bis zum Ende mitgehen, sondern darfst dich einfach auf die Reise begeben und das miterleben, was dir gut tut. Trau dich und mach dich in der Gruppe auf deinen ganz persönlichen Yogaweg. Lerne viele nette Yogis & Yoginis kennen, die auch voller Begeisterung dabei sind. Ein gewisses Maß an Körperkraft und Fitness sind für diesen körperlich anspruchsvollen Kurs wünschenswert. Wenn du dir unsicher bist, ob dieser Kurs zu dir passt, meld dich gerne bei mir. Quereinstieg und Drop-in nach Verfügbarkeit möglich. Ich freue mich auf dich! Deine Tanja

Umbuchung & Kündigung

Wenn du deinen Kurs wechseln möchtest, ruf mich gerne an oder schreib mir. Bitte beachte, dass pro Umbuchung (nach Verfügbarkeit) Gebühren in Höhe von 15 Euro pro Buchungsvorgang anfallen.

Kontaktangaben

• Kaiserstraße 81, 58300 Wetter (Ruhr), Deutschland

  +491772326442

  info@ichliebe.yoga