Yin Yoga Deep Relax – Deine Auszeit (1)
Yin Yoga Deep Relax – Dein Reset für Körper & Nervensystem Mittwochs 19:15-20:30 Uhr 04.02.-25.02.
Beschreibung
Yin Yoga Deep Relax – Dein Reset für Körper & Nervensystem mit Frauke Sarasvati Loslassen. Regenerieren. Auftanken. Diese Yin Yoga Sessions am Mittwochabend sind deine Einladung, bewusst langsamer zu werden und tief zu entspannen. In ruhigen, lang gehaltenen Positionen (Asanas) darf dein Körper loslassen — ohne Anstrengung, ohne Kräftigung, ohne Leistungsdruck. Wir üben ausschließlich sanfte, passive Yogaübungen, die vor allem das fasziale Gewebe, die tieferliegenden Muskelschichten und die Gelenke ansprechen. So entsteht Raum — körperlich wie mental — und dein Nervensystem kann in einen Zustand von tiefer Ruhe und Regeneration finden. Yin Yoga wirkt still und leise — und gerade dadurch tief und nachhaltig. Es schenkt dir Beweglichkeit, Entspannung, innere Weite und ein feineres Körpergefühl. ✨ Was dich erwartet Ruhige, passive Yin-Asanas (3–5 Minuten gehalten mit vielen Hilfsmitteln für maximalen Komfort) Fokus auf Entspannung statt Kräftigung Sanfte Dehnung von Faszien, Muskeln & Gelenken Atem als Begleiter, nicht als Technik Tiefe Regeneration für Nervensystem & Geist Kleine Impulse zum Spüren, nicht zum Tun Fußbodenheizung & Lammfellmatten für maximalen Komfort Liebevolle Begleitung mit passenden Varianten für deine Bedürfnisse 💛 Für wen sind die Sessions geeignet? Für alle, die Stress abbauen und zur Ruhe kommen möchten Bei Verspannungen, Unruhe, Schlafproblemen oder Erschöpfung Als Ausgleich zu aktivem Sport oder fordernden Yogastilen Für Anfänger*innen wie Geübte — keine Vorkenntnisse nötig 🌿 Dein Gewinn Mehr Beweglichkeit ohne Anstrengung Tiefes Loslassen in Körper & Geist Beruhigung des Nervensystems Besserer Schlaf & mehr innere Ruhe Regeneration auf tiefer Ebene 📅 Mittwoch 04.02.26-25.02.26 (4 Termine, ggf. Verlängerung bis Ende März möglich ⏰ 19:15 – 20:30 Uhr 📍 Ich liebe Yoga – Soulspace 🧘♀️ 4 offene Sessions – einzeln buchbar oder als Kompaktangebote 💛 Kompaktangebote: Alle 4 Termine zusammen für 69 € Bring a Friend - Ticket für 2 - 32 € pro Termin Bring a Friend - Ticket für 2 - alle 4 Termine - 120 € #yin #yinyoga #wetterruhr #soulspace #yogastudio #yogaliebe #inforyin #yinisin #yinyoga #yogainwetter
Bevorstehende Sessions
Umbuchung & Kündigung
Ich habe die AGB von ICH LIEBE YOGA (Tanja Manegold) gelesen und stimme diesen zu. Ich erkläre, dass ich zum Zeitpunkt der Veranstaltung körperlich, geistig und seelisch sportgesund bin. Ich nehme auf eigene Verantwortung am angebotenen Programm teil. Über eventuelle Einschränkungen informiere ich die Kursleitung selbstständig und unaufgefordert vor jeder Teilnahme. Wenn Sie einen Termin für einen unserer angebotenen Dienstleistungen vereinbaren, willigen Sie ein, sich zur geplanten Zeit am angegebenen Ort einzufinden und den angezeigten Preis über die vereinbarte Zahlungsweise zu überweisen. Bitte beachten Sie, dass eine kostenfreie Stornierung ausgenommen im Krankheitsfalle nicht möglich ist. Sollten es Ihnen krankheitsbedingt nicht möglich sein, den vereinbarten Termin einzuhalten, erklären Sie sich damit einverstanden, diesen Termin unter Vorlage eines entsprechenden ärztlichen Attests umgehend abzusagen. In diesem Fall ist die Stornierung bis 24 h vor Termin kostenfrei. Erfolgt eine Stornierung aus anderen Gründen bis zu 48 (achtundvierzig) Stunden vor der ursprünglich vereinbarten Zeit, so sind 50% des Angebotspreises, jedoch mindestens 15 Euro fällig. Sollten Sie einen vereinbarten Termin nicht bzw. nicht bis 48 (achtundvierzig) Stunden vor Beginn der Veranstaltung absagen, haben Sie keinerlei Anspruch auf eine Rückerstattung für bereits geleistete Zahlungen. Bei Buchungen von mehreren Terminen im Paket (Kursblock, Präventionskurs, Mehrfachkarte) ist eine Stornierung zwecks Rückerhalt von Teilzahlungen für einzelne Termine nicht möglich. Umbuchungen & Stornierungen sind ggf. nach Rücksprache möglich, hierfür fällt in jedem Fall eine Bearbeitungsgebühr von mindestens 15 Euro an.
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