Workshop Stressreduktion
Finde mehr Gelassenheit im Alltag! Schnupperworkshop 08.03.2025 10:00-11:30 Uhr
Beschreibung
Fühlst du dich in letzter Zeit häufig nervös und unter Druck? Wiederkehrende Situationen, die du nicht ändern kannst, setzen dich unter Stress? In unserer schnelllebigen Welt, die von Leistungsdruck, hoher Arbeitsbelastung und ständigen Veränderungen geprägt ist, ist es wichtiger denn je, auf unsere mentale Gesundheit zu achten. Chronischer Stress kann nicht nur deine Leistungsfähigkeit beeinträchtigen, sondern auch ernsthafte gesundheitliche Folgen haben. Hier komme ich ins Spiel! Meine Mission? Ich möchte dich dabei unterstützen, mit mehr Gelassenheit und einem gesunden Umgang mit Stress deinen Alltag zu meistern. In meinem 90-minütigen Schnupperkurs „Stress- und Emotionsregulation“ – basierend auf dem zertifizierten Präventionsprogramm „Stark im Stress“ von Prof. Dr. Eckert und Dr. Tarnowski – erhältst du einen ersten Einblick, wie du mithilfe deines Körpers, deiner Gedanken und deines Verhaltens dein akutes Stresserleben positiv verändern kannst. Lass uns gemeinsam in einen gelasseneren Alltag starten! Ich freue mich darauf, dich auf dieser Reise zu begleiten! Coming soon… Hat dir der Schnupperkurs gefallen und möchtest du tiefer einsteigen? Mach mit bei meinem großen Präventionsworkshop „Stress- und Emotionsregulation“. An drei Workshop-Tagen à drei Stunden wirst du mithilfe vieler praktischer Übungen sowie theoretischem Input lernen, deine Ressourcen zu stärken, Stress und belastende Emotionen anzunehmen und sie nachhaltig zu verändern. Weitere Informationen und Termine folgen… #stressreduktion #stressabbau #stresslassnach #gelassenheit #ausgeglichenheit #ruhe #entspannung
Bevorstehende Sessions
Umbuchung & Kündigung
Ich habe die AGB von ICH LIEBE YOGA (Tanja Manegold) gelesen und stimme diesen zu. Ich erkläre, dass ich zum Zeitpunkt der Veranstaltung körperlich, geistig und seelisch sportgesund bin. Ich nehme auf eigene Verantwortung am angebotenen Programm teil. Über eventuelle Einschränkungen informiere ich die Kursleitung selbstständig und unaufgefordert vor jeder Teilnahme. Wenn Sie einen Termin für einen unserer angebotenen Dienstleistungen vereinbaren, willigen Sie ein, sich zur geplanten Zeit am angegebenen Ort einzufinden und den angezeigten Preis über die vereinbarte Zahlungsweise zu überweisen. Bitte beachten Sie, dass eine kostenfreie Stornierung ausgenommen im Krankheitsfalle nicht möglich ist. Sollten es Ihnen krankheitsbedingt nicht möglich sein, den vereinbarten Termin einzuhalten, erklären Sie sich damit einverstanden, diesen Termin unter Vorlage eines entsprechenden ärztlichen Attests bis spätestens 7 (sieben) Tage vor Beginn der Veranstaltung abzusagen. In diesem Fall ist die Stornierung kostenfrei. Erfolgt die Stornierung in unter 14 (vierzehn) Tagen und bis zu 48 (achtundvierzig) Stunden vor der ursprünglich vereinbarten Zeit, so sind 50% des Angebotspreises fällig. Sollten Sie einen vereinbarten Termin nicht bzw. nicht bis 48 (achtundvierzig) Stunden vor Beginn der Veranstaltung absagen, haben Sie keinerlei Anspruch auf eine Rückerstattung für bereits geleistete Zahlungen. Bei Buchungen von mehreren Terminen im Paket (Kursblock, Präventionskurs, Mehrfachkarte) ist eine Stornierung zwecks Rückerhalt von Teilzahlungen für einzelne Termine nicht möglich. Stornierungen aus anderen Gründen sind ggf. nach Rücksprache möglich, hierfür fällt in jedem Fall eine Stornogebühr von mindestens 15 Euro an.
Kontaktangaben
Ich liebe Yoga, Wilhelmstraße, Wetter, Germany
+491772326442
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