Soft Motion (Okt.-Dez)
In der Ruhe liegt die Kraft. Präventionskurs 9 x 75 Minuten (Level 1)
- Beginnt am: 16. Okt.
- 135 Euro
- Studio Innenstadt
Freie Plätze
Beschreibung
Ziel dieses sanften Kurses ist es, Yoga als angenehme Körperarbeit zu erleben und zu tiefer Ruhe und Entspannung zu finden. Hier finden wir neben den festen Abläufen auch immer wieder Raum, um auf deine individuellen Bedürfnisse einzugehen. Lang gehaltene Asana (Yogapositionen) und sanft fließende Bewegungen im Einklang mit dem Atem dehnen, kräftigen und entspannen den Körper, um zu tiefer Ruhe zu finden. Dieser Kurs ist für alle, die dauerhaft sanft praktizieren möchten und auch für Senioren/Seniorinnen, Schwangere & Anfänger/innen geeignet. Einfache Atemtechniken für mehr Ruhe und Ausgeglichenheit, kurze Meditationen, Entspannungsübungen sowie Tipps für mehr Ruhe und Gelassenheit im täglichen Leben runden diesen Kurs ab. Dieser Präventionskurs nach § 20 SGB V wird von vielen Krankenkassen teils oder vollständig erstattet. Quereinstieg/Einzelstunde nach Verfügbarkeit möglich. Ich freue mich auf dich! Deine Tanja
Bevorstehende Sessions
Umbuchung & Kündigung
Wenn du deinen Kurs wechseln möchtest, ruf mich gerne an oder schreib mir. Bitte beachte, dass pro Umbuchung (nach Verfügbarkeit) Gebühren in Höhe von 15 Euro pro Buchungsvorgang anfallen.
Kontaktangaben
Kaiserstraße 81, 58300 Wetter (Ruhr), Deutschland
+491772326442
info@ichliebe.yoga