Meditationskurs mit Frauke

Beschreibung

Meditationskurs für Anfänger & Neugierige und alle die schon dabei waren Sonntags 11:15 - 12:00 Uhr 1.10.2023 Nach den Herbstferien startet der nächste Kursblock: Sonntags 11:15-12:00 Uhr 22.10.2023-03.12.2023 Voraussichtlich ein Weihnachtsspecial am 17.12.2023 Weitere Infos folgen. Gemeinsam fangen wir ganz von vorne an. Du erfährst ausführlich, was Meditation ist & warum meditieren gut für dich ist. Wie kann man Gedanken stoppen und innere Ruhe finden? Wir ergründen Body- & Brainfacts, Vor- & Nachteile, welche Hilfsmittel es gibt und klären all die Fragen die du hast. Du lernst 6 verschiedene Meditationen / Techniken kennen und kannst herausfinden, welche für dich am besten geeignet ist. 17.8. Kurze Einführung & Tapping Meditation (Emotional-Freedom-Technik /EFT, TCM) 3.9. Kurze Einführung & Metta Meditation (Maitri-Meditation, um Mitgefühl sich selbst und anderen gegenüber zu entwickeln), Pranayama Techniken 10.9. Kurze Einführung & MBSR Meditation (Mind Body Stress Reduction) Body Scan, Achtsamkeitsmeditationstechniken 17.9. Kurze Einführung & Herz-Hirn Kohärenz Meditation 24.9. Kurze Einführung & Tratak Meditation (Lichtmeditation), Atem-Anker-Technik 1.10. Kurze Einführung & Meditation-Traumreise (Reise in dein Inneres) Abschlussrunde, Erfahrungsaustausch Zauberhafte Grüße, Ich freue mich auf dich frauke Kursgebühr für alle 6 Termine 59,- Drop in pro Einheit 13,- 
 (Mindestteilnehmerzahl 4, max. 12)
 Bitte beachte, dass diese Dienstleistung von Frauke in den Räumlichkeiten von Ich liebe Yoga erbrach wird. Die Zahlung erfolgt per Paypal (https://www.paypal.com/paypalme/Lucolu) an Frauke hat auf ihrer Website auch ein eigenes Buchungssystem, das du natürlich auch gern nutzen kannst (https://www.spiritfarben.com/kurse-workshops/) Kein Paypal? Dann kannst du nach vorheriger Absprache mit Frauke auch bar vor Ort zahlen oder überweisen.

Umbuchung & Kündigung

Wenn du deinen Kurs wechseln möchtest, ruf mich gerne an oder schreib mir. Bitte beachte, dass pro Umbuchung (nach Verfügbarkeit) Gebühren in Höhe von 15 Euro pro Buchungsvorgang anfallen.

Kontaktangaben

• Kaiserstraße 81, 58300 Wetter (Ruhr), Deutschland

  +491772326442

  info@ichliebe.yoga