Build me up (Okt.-Dez.)

Beschreibung

Dieser kräftigende Yoga-Aufbaukurs ist der nächste Schritt, wenn du für dich beschlossen hast, dass du etwas mehr Dynamik als in den sanften Kursen (Level 1) möchtest oder deine Grundkenntnisse einfach vertiefen willst. In der Gruppe erlernen und/oder festigen wir den klassischen Sonnengruß, erarbeiten Stützpositionen, erste kleine Armbalancen und Sonnengruß-Variationen im Einklang mit unserem Atem. Wir vertiefen verschiedene Asana, erlernen neue Positionen und dehnen, kräftigen und entspannen gemeinsam. Wenn du weiterhin sanft praktizieren möchtest, sind die Kurse am Montagabend (Yoga Soft Motion) oder der Kurs am Donnerstagabend (Move & Relax) einen wundervolle Alternative, bei der du Yoga auch weiterhin ganz entspannt erleben kannst. Auch der Evening Flow um 17:30 Uhr ist etwas sanfter als dieser Kurs. Erste Yogaerfahrung ist hier wünschenswert, jedoch nicht zwingend erforderlich. Dieser Präventionskurs nach § 20 SGB V wird von vielen Krankenkassen teils oder vollständig erstattet. Quereinstieg/Drop-in nach Verfügbarkeit möglich. Ich freu mich auf dich! Deine Tanja

Umbuchung & Kündigung

Wenn du deinen Kurs wechseln möchtest, ruf mich gerne an oder schreib mir. Bitte beachte, dass pro Umbuchung (nach Verfügbarkeit) Gebühren in Höhe von 15 Euro pro Buchungsvorgang anfallen.

Kontaktangaben

• Kaiserstraße 81, 58300 Wetter (Ruhr), Deutschland

  +491772326442

  info@ichliebe.yoga